- Refletem e moldam a realidade: Nossos pensamentos e palavras criam uma energia que atrai e influencia o que acontece em nossas vidas.
- Impactam a saúde: O estresse e a negatividade gerada por pensamentos e palavras podem afetar a saúde física e mental.
- Influenciam o comportamento e as emoções: A forma como pensamos e nos expressamos determina como reagimos a situações, nossas emoções e como nos sentimos sobre nós mesmos.
- Afetam os relacionamentos: As palavras que usamos podem construir ou destruir relacionamentos, dependendo se são usadas para ferir ou para encorajar.
- Vigie seus pensamentos: Torne-se consciente dos seus pensamentos, especialmente os negativos e autodepreciativos.
- Guarde suas palavras: Preste atenção ao que você fala, pois palavras têm o poder de criar ou destruir.
- Foque no que você deseja: Evite falar sobre o que não quer. Em vez disso, concentre-se e fale sobre o que você deseja alcançar.
- Seja positivo e grato: Verbalize a gratidão pelo que você já tem e por coisas positivas ao seu redor. Isso pode mudar o campo energético e atrair mais coisas boas.
- Escolha suas palavras com sabedoria: Use palavras que edificam e motivam, tanto para os outros quanto para si mesmo. Se não há algo bom para dizer sobre alguém, o silêncio é a melhor opção.
- Reflexão da Semana
Entre em sintonia conosco e reflita sobre o poder das palavras, dos pensamentos e das emoções. Esta é a Palavra da Semana com nossa vice-reitora, Irmã Zenilde Aparecida Fontes.
Experiência com palavras de amor e ódio muda forma de arroz em escola do Paraná
Professora de Curitiba fez experimento para mostrar a alunos o poder das palavras.
Uma professora de Curitiba decidiu provar aos seus alunos os poderes positivo e negativo das palavras. Ela fez um experimento usando dois potes de arroz cozido. Para um, foram ditas palavras positivas e para o outro, negativas.
No pote “do amor”, o arroz fermentou naturalmente. No pote “do ódio”, os grãos emboloraram. A experiência da professora de educação física Ana Paula Frezatto Martins foi feita com base em um experimento do cientista japonês Masaru Emoto.
Segundo ele, cada pensamento do ser humano gera uma emoção e uma reação bioquímica. “Nas aulas, procuro explicar para as crianças que nem sempre as coisas acontecem de maneira positiva em nossa vida. Tudo depende de como vamos reagir e nos posicionar”, conta.
O experimento
Sentada na quadra com os alunos, Ana Paula inseriu a quantidade exata de arroz cozido dentro de dois potes e os colocou no meio do círculo formado pela turma. Ela, então, pediu para que as crianças dissessem frases ruins que ouvem no dia a dia.
Os estudantes falaram, por exemplo, que o arroz não servia para nada, que era imprestável, burro e que não conseguia fazer nada de bom. O recipiente foi selado.
Para o segundo vidro, Ana Paula pediu que as crianças falassem palavras que gostariam de ouvir dos professores, da família e da sociedade em geral. “Eles falaram que são especiais, que conseguem fazer qualquer coisa, que têm capacidade e inteligência”, relata a professora. Os dois potes ficaram fechados por dois meses.
Relato dos alunos
“Quando você fala uma coisa boa, como ‘você vai conseguir’, você sente no seu coração que vai conseguir”, conta a aluna Anita Santini Trevisan, de 10 anos, que participou da experiência.
Henrique Durante Kloster, de 10 anos, também fez parte do teste.
“Quando a gente fala mal do outro ou da gente, a gente acaba se danificando mais do que a gente espera. E acaba não percebendo”, relata.
De acordo com ele, há dois caminhos. “O caminho certo, que eu achei diante da aula, é sempre acreditar em você e falar a parte boa dos outros. Não com os olhos que a gente vê, mas com os olhos do coração”, explica.
FONTE: G1
GRUPO BEM VIVER MULHER 