Quem se perdoa vive melhor

Livro “Manual de Mindfulness e Compaixão” promete ensinar a arte de a pessoa virar sua própria melhor amiga Por André Biernath O mindfulness é tema central de um livro que busca dar paz de espírito para seus leitores. (Ilustração: Daniel Araújo/SAÚDE é...

Como conseguir um rosto bronzeado sem precisar do sol

Para não ficar com a cor do rosto diferente da do corpo e, ao mesmo tempo, proteger a pele, recorra a esses produtos Por Fernanda Morelli Os autobronzeadores corporais demoraram para atingir a alta performance. Cheiro forte, formulações que levavam a manchas e efeito...