A ida à oficina mecânica pode ser um pesadelo! Resolver problemas que surgem no carro não é nada fácil quando você não tem afinidade com o assunto e não conhece boas dicas de mecânica. Infelizmente, algumas oficinas mal intencionadas se aproveitam para tirar proveito da situação. Por isso, o primeiro passo para se proteger e […]
RECEITAS DE COMIDA DE BOTECO FIT
No fim de semana as pessoas querem comer “comidinhas de boteco”, e foi por isso que a nutricionista Amália Magalhães criou algumas releituras dessas comidas, adaptando ingredientes e modo de preparo, deixando os pratos menos calóricos, mas preservando o sabor. Confira: Bolinho de bacalhau INGREDIENTES 1kg Bacalhau Salsinha a gosto ½ cebola 1 xícara de […]
O PERIGO DO EXCESSO DE BEBIDA PARA MULHERES
O número de casos de alcoolismo entre mulheres tem crescido de forma preocupante nos Estados Unidos, segundo estudo divulgado no último dia dez de janeiro. De acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Álcool e Alcoolismo, que faz parte das Instituições Nacionais de Saúde americanas, entre 1999 e 2017, mais de um milhão de pessoas morreram por […]
VERÃO x MELASMA: COMO LIDAR
O melasma costuma piorar no verão devido a intensidade da radiação solar. O sol, quando atinge a pele em qualquer área do corpo, promove estímulo de várias substâncias como por exemplo o hormônio melanócito estimulante (MSH) e, sendo assim, mesmo que o rosto esteja protegido, o sol em outras partes do corpo terá alguma influência […]