Como limpar? Onde guardar? Agora que você já comprou tudo o que precisava, chegou a hora de limpar e guardar. O cuidado com a higienização dos alimentos frescos, como frutas, verduras e legumes, é importante para a eliminação de possíveis impurezas do local onde ele foi comprado, de micróbios e parasitas que também podem estar […]

Das prateleiras à mesa: guia prático de como manusear e utilizar os alimentos de forma adequada Durante a pandemia ou em qualquer outra época do ano, planeje as refeições do início ao fim e ganhe mais tempo, saúde e qualidade de vida Com a crise do Coronavírus, frequentar locais que possam conter aglomerações de pessoas […]

Qual o papel de uma alimentação adequada e saudável durante a pandemia de COVID? A escolha correta dos alimentos pode contribuir para a manutenção e recuperação da sua saúde!   A função dos alimentos vai muito além de simplesmente nos manter saciados. Uma alimentação adequada e saudável garante uma boa nutrição e o funcionamento adequado de […]