Para curtir o carnaval com saúde é preciso estar atento à alimentação, ter cuidados com a pele e se proteger das doenças sexualmente transmissíveis.
O excesso de álcool e de sol e as noites mal dormidas podem trazer consequências graves para a saúde, como insolação, inflamação do fígado, desidratação, vômitos frequentes e desmaios. Assim, para evitar esses problemas e aproveitar ao máximo os dias de festa, veja a seguir 10 dicas para aproveitar o carnaval com saúde.
Olha só:
– Usar preservativo em todas as relações
– Evitar beijar na boca de pessoas desconhecidas
– Beber bastante água
– Evitar ficar exposto diretamente ao sol
– Usar protetor solar próprio para os lábios e para os cabelos
– Comer de 3 em 3 horas
– Usar roupas leves e sapatos confortáveis
– Não exagerar nos comprimidos e bebidas energéticas
– Estar com as vacinas em dia
– Dormir bem
Agora é só aproveitar a festa!