Hoje, dia 1 de outubro é comemorado o Dia Mundial do Idoso! A data foi instituída pela ONU (Organização das Nações Unidas) em 1991 com o objetivo de informar e sensibilizar a sociedade em relação aos assuntos que envolvem o envelhecimento e os cuidados com os idosos.

Dados do IBGE demonstram que a expectativa de vida dessa população cresce cada vez mais e atualmente é estimada em 75 anos. Em 2017 o número de brasileiros com mais 60 anos de idade ultrapassou os 30 milhões, o que mostra o valor e a necessidade de cuidados especiais com pessoas nessa faixa etária.

Dia Mundial do Idoso – Características da População

Os idosos são pessoas que já passaram por diversas situações e experiências durante a vida, seja socialmente ou profissionalmente, assim podem ser boas fontes de conhecimento e aprendizado, também são cuidadores, amorosos e muitas vezes, avós. Por isso, trate-os bem, respeite-os e não ignore-os.

Além dessas questões, diversos idosos sofrem com algum problema ou doença quando chega nessa fase da vida, por exemplo, sentem-se incapazes ou excluídos, o que pode gerar um isolamento ou até a depressão. Nesse caso, não deixe de demonstrar a importância dessa pessoa e como ela é valorizada por quem está a sua volta.

Atividades Físicas

Esse novo cenário de expectativa de vida, além do avanço da medicina, é devido principalmente às atividades físicas e hábitos alimentares, pois muitos idosos hoje em dia preocupam-se com a saúde e o bem-estar, dessa forma, procuram fazer exercícios, como academia, ginástica, dança, yoga e caminhada, o que gera inúmeros benefícios para a vitalidade.

Internet e Redes Sociais

Com o avanço das tecnologias, os idosos também fazem parte da população conectada e muitos estão presentes no WhatsApp, Facebook, Instagram, Twitter ou outra rede, seja por meio de computadores, tablets e principalmente, celulares.

A internet é um novo mundo que possibilita inúmeras formas de aprendizado e entretenimento.

Curiosidade

O dia 1 de outubro também marca a data em que o Estatuto do Idoso, Lei N°10.741, entrou em vigor, com diferença apenas no ano, já que nesse caso foi em 2003, ou seja, além do Dia Mundial do Idoso, hoje faz 15 anos que o Estatuto entrou em vigência.

Comemoração

Agora que tal comemorar este dia? Talvez em um restaurante, em um encontro no parque ou em qualquer outro ambiente que proporcione uma atividade diferente. Aproveite para estar com familiares, amigos e pessoas próximas, é uma ótima oportunidade para começar a semana de maneira especial e com o clima para cima, pois a velhice é apenas mais uma fase da vida e não deixe de aproveitá-la.