Depois de um dia cheio de trabalho ou estudos, tudo o que você quer é descansar e fazer um lanche à noite para ir para cama. Mas o que preparar para não levar sua dieta embora junto com a fome? A nutróloga Liliane Oppermann dá as dicas e ensina receitas para você se manter em forma […]
Mão na massa
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Pele e alimentação no Carnaval: como se preparar corretamente
Já podemos considerar aberta a temporada mais animada do ano, produção? O Carnaval está quase chegando, e não faltam opções para curtir: seja em uma ida à praia, com muito glitter nos blocos de rua ou até com samba no pé nos desfiles das escolas, o que a gente não deve esquecer nunca é do cuidado com […]
Saiba o que colocar no prato para curtir o Carnaval com pique total
Quem gosta de aproveitar o Carnaval pra valer sabe que o feriadão muitas vezes implica passar o dia na rua debaixo de sol curtindo os bloquinhos, dormir pouco, ficar horas sem comer e tomar bebida alcóolica mais do que o de costume. O ritmo intenso, aliado ao calor e ao consumo excessivo de álcool, pode […]
Suculentas em xícaras – Aprenda a fazer em 3 passos
É lindo, é encantador, é facinho de fazer e fica lindo na decoração da casa! Além disso, estas plantas são bem fáceis de cuidar, já que não precisam ser regadas todos os dias. O que você precisa: 1 – Xícaras de chá de cerâmica 2 – Tintas acrílicas (das cores que preferir) 3 – Verniz […]