Ressaca pós-bloco de Carnaval é praticamente uma instituição nacional. Dor de cabeça, náuseas e dor de estômago são alguns dos sintomas comuns no dia seguinte à folia. Mas com alguns truques, é possível contornar os efeitos da ressaca e estar pronto para o próximo bloco. Ou, se for o caso, para voltar à rotina. A nutricionista Nathália Guimarães aponta algumas dicas para contornar os efeitos da ressaca, e ressalta a importância da hidratação e da alimentação adequada nos dias após os blocos.

Água de coco combina com Carnaval: hidratação e reposição de potássio — Foto: Istock Getty Images

Água de coco combina com Carnaval: hidratação e reposição de potássio — Foto: Istock Getty Images